Behaal nu jouw sportdoel bij Redgym
Bij Redgym kom je voor een gezonde manier van leven in een ongedwongen sfeer. Of je nu werkt aan je conditie, spierkracht of plezier: je kunt de hele week bij ons terecht. Met veel verschillende fitnessapparaten, kickboks, wellness, personal training en voedingsadviezen beschik je over de juiste faciliteiten om op elk niveau te trainen.
Persoonlijk fitnessen
Redgym volgt de laatste trends en heeft de beste fitness experts in huis die ervoor zorgen dat het trainingsaanbod in onze gym altijd actueel blijft.
Bij Redgym train je altijd op de nieuwste apparatuur van de topmerken Technogym of Matrix en kun je alles vinden om jouw persoonlijke trainingsprogramma in te vullen.
Kickboks trainingen
Kickboksen is goed voor je conditie, verhoogt je reactievermogen en geeft je zelfvertrouwen een enorme boost. Tijdens de trainingen worden alle spiergroepen getraind. Bij de eerste 2 lessen mag je gratis handschoenen en scheendekkers lenen. Daarna kun je bij je kickbokstrainer je eigen spullen bestellen. Heb je al je eigen spullen, kun je die natuurlijk gelijk meenemen!
De trainingen van beginner tot professional vinden elke maandag, woensdag en vrijdag plaats van 19:00 tot 21:00.
Openingstijden
van de gym (2019)
Maandag t/m vrijdag
08:00 - 22:30Zaterdag en Zondag
08:00 - 16:00Abonnementen en tarieven
12 maanden fitness
- Inschrijfkosten €22,50
- Clubkaart eenmalig €10
- Personal fitplan
- Voedingsschema
- Wellness
6 maanden fitness
- Inschrijfkosten €22,50
- Clubkaart eenmalig €10
- Personal fitplan
- Voedingsschema
- Wellness
1 maand fitness
- Inschrijfkosten €22,50
- Clubkaart eenmalig €10
- Personal fitplan
- Voedingsschema
- Wellness
12 maanden fitness + kickboksen
- Inschrijfkosten €22,50
- Clubkaart eenmalig €10
- Personal fitplan
- Voedingsschema
- Wellness
12 maanden kickboksen
- Inschrijfkosten €22,50
- Clubkaart eenmalig €10
- Personal fitplan
- Voedingsschema
- Wellness
1 maand kickboksen
- Inschrijfkosten €22,50
- Clubkaart eenmalig €10
- Personal fitplan
- Voedingsschema
- Wellness
Ladies only 12 maanden fitness
Zaterdag & Zondag 16:00 - 19:30
- Inschrijfkosten €22,50
- Clubkaart eenmalig €10
- Personal fitplan
- Voedingsschema
- Wellness
Personal training
Trainen met een Personal Trainer zorgt er voor dat je net een stapje verder gaat. Onder professionele begeleiding bereik je op een veilige en verantwoorde manier je doel. Welk doel je ook hebt!
Je Personal Trainer is niet alleen je trainer, maar ook je coach, je luisterend oor en je stok achter de deur. Dus wil jij dat lang gedroomde resultaat behalen en lukt het niet om dit zelf te realiseren? Een goede investering voor de rest van je leven!
Trainingsschema
Of je nu wilt trainen voor een marathon, wilt afvallen of een ander persoonlijk doel hebt. Wij stellen een trainingsschema op afgestemd op jouw persoonlijke fit doel. De eerste keer zul je samen met een personal trainer de oefeningen doorlopen om er zeker van te zijn dat je ze op de juiste manier uitvoert.
Om het resultaat van je inspanningen te meten gaan we verschillende meetmomenten met je inplannen. Daarbij letten we op: lengte, gewicht, BMI, buikomvang en conditie. Zo houden we in de gaten of je op de goede weg bent en kunnen we eventueel tussentijds het plan aanpassen.
Voedingsschema
Om je doelstelling te bereiken zul je naast het sporten ook moeten letten op je voeding. Wil je als Redgym lid nog meer uit je training halen? Vraag dan een gesprek aan met een van onze voedingsdeskundigen. De voedingsdeskundige stelt een personal foodplan op afgestemd op jouw doelstellingen.
